CBD voor een gezonder leven: Onze tips

Blog img tipsHealthierLife1

De lente is de perfecte tijd van het jaar om een nieuw begin te maken en nieuwe doelen te stellen. Ook al is de lente van dit jaar misschien iets anders dan we gewend zijn, we willen allemaal het seizoen omarmen en een nog betere (en vooral gezondere) versie van onszelf worden.

Hier zijn 4 manieren waarop het gebruik van CBD je kan helpen een gezondere levensstijl te bereiken.

1. CBD in Smoothies & Voeding

Het is soms moeilijk om de hele dag door een gebalanceerd en gezond voedingspatroon aan te houden. Drukke en strakke schema’s laten niet altijd toe om evenwichtig te eten, maar er is een gemakkelijke manier om toch iets goeds voor je lichaam te doen.

En dit is waar smoothies in het spel komen – met wat extra’s! Het maakt niet uit of je je smoothies het liefst hebt met boerenkool en spinazie, bessen en granaatappel, of sinaasappel en ananas, wij garanderen dat een paar druppels CBD je smoothie-ervaring zeker nog beter zal maken.

Meng gewoon het fruit en groenten na keuze met een kleine hoeveelheid water of melk, voeg een paar CBD druppels of CBD kristallen naar keuze toe, roer en geniet!

Welkomstaanbod

Alleen voor nieuwe klanten bieden wij de volgende couponcode aan voor een korting van 12% op jouw eerste bestelling.
* geldig voor alle Nordic Oil producten

CBD olie 15%
Icons/UI/fast-delivery Snelle levering
Icons/UI/plant Gemaakt door de natuur
Icons/UI/security Beveiligde betaling

CBD kan niet alleen worden toegevoegd aan smoothies of andere drankjes naar keuze, maar kan ook goed dienen als garnering van fruit of hartige salades zodra de zomer zijn intrede doet.

Je kunt een paar druppels CBD olie over je salade doen, of het mixen met een kleine hoeveelheid agavesiroop als je niet van de natuurlijke smaak van CBD olie houdt. Je kunt dit mengsel toevoegen aan elk soort saladedressing die je lekker vindt, maar het werkt het beste in die op basis van azijn en olie.

Je kunt ook je eigen bakolie gebruiken om een CBD olie te maken om mee te koken. Als je wilt koken met olie die is doordrenkt met kristallen, is het belangrijk om de kooktemperatuur onder de 180 graden te houden, omdat CBD-kristallen die bij een hogere temperatuur worden verhit hun werkzaamheid zullen verliezen.

2. CBD in huidverzorging

Onze huid staat onder constante druk van schadelijke UV-straling en omgevingsfactoren, dus je huid verzorgen is belangrijk om het gezond en gelukkig te houden.

Maar wat is een gezonde huid? Wanneer de huid op haar gezondst is, is haar natuurlijke zuurmantel in evenwicht, zodat er minder vocht naar buiten ontsnapt en schadelijke milieu-invloeden en vuil niet zo gemakkelijk kunnen binnendringen.

CBD brengt niet alleen het lichaam in balans, maar ook onze huid. De balancerende en regenererende eigenschappen kunnen helpen bij het bevorderen van een frisse en stralende teint.

3. CBD en mediteren

Voortdurend verhoogde stressniveaus blijken onze gezondheid enorm aan te tasten.
We voelen ons niet alleen onwel, geagiteerd en afgemat, maar ook lichamelijk uitgeput. Om een gezond evenwicht te hervinden is het van cruciaal belang dat we ons concentreren op ons innerlijke zelf en af en toe tot rust komen.

Ooit nagedacht over meditatie?

Meditatie is een techniek om je geest te ontspannen. Het uiteindelijke doel van meditatie is om je rondspokende gedachten te kalmeren en in een toestand van ontspanning, kalmte en niet-denken te komen.

Meditatie kan een effectieve manier zijn om te ontspannen, na te denken en stress te verminderen, vooral in deze moeilijke tijden. Regelmatige meditatie kan ook fysieke voordelen hebben, zoals het verlagen van de bloeddruk, het voorkomen van slapeloosheid en het verminderen van de symptomen van stress.

En CBD opnemen in je meditatieoefeningen kan mogelijk nog meer voordelen opleveren! Als we ons door het leven haasten, kan het moeilijk zijn om tijd te vinden om te ontspannen, maar CBD nemen en tijd vrijmaken om te mediteren kan wonderen doen voor je gezondheid. CBD kan helpen om je innerlijke balans te herstellen en een meer ontspannen gemoedstoestand te bevorderen, wat betekent dat je nog meer uit je meditatiesessie kunt halen.

4. CBD olie – vitaminen en antioxidanten

CBD extract wordt altijd gemengd met drageroliën om de CBD producten te maken die je kent en waar je van houdt. Hennepzaadolie, MCT-olie en zwarte komijnzaadolie zijn de meest populaire, maar er zijn er nog veel meer.

Met name van hennepzaadolie is aangetoond dat het aanzienlijke voordelen voor onze gezondheid heeft. Hennepzaad is rijk aan omega-3- en omega-6-vetzuren (tot 70%), die bijzonder belangrijk zijn voor het behoud van een gezond hart en voor de optimalisering van de energie- en zuurstofbalans in ons lichaam.

Het levert ook vitamine B1 en B2, die beide cruciaal zijn voor ons zenuwstelsel en die ook helpen energie vrij te maken uit voedsel. Vitamine E is een andere vitamine die vaak wordt aangetroffen in CBD-producten. Het is een sterke antioxidant, beschermt onze cellen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen en dient als een natuurlijke booster voor ons immuunsysteem.
Door CBD olie in je dagelijkse routine te integreren, kun je niet alleen profiteren van de balancerende effecten ervan, maar ook iets goeds doen voor het algehele welzijn van je lichaam.

Deel jouw CBD ervaring via Facebook
Wil jij profiteren van de ervaring van andere CBD-gebruikers? Heb jij vragen en wilt jij graag van gedachten wisselen? Er zijn nu actieve groepen op Facebook.

Gepubliceerd door Tamar van Verseveld

Geboren in Gelderland, Nederland. Ervoer aantal jaar geleden zelf de heilzame werking en voordelen van CBD, en deelt deze ervaring graag met anderen. Tamar ondergaat maandelijkse trainingen zodat zij altijd up to date is met de nieuwste kennis over CBD.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *